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【东约服务】活动回顾|“健康加油站”--长者健康沙龙(第二期)
时间:2019/08/09 16:45  浏览:Loading...

   为老年人提供一个交流互动的平台,让老年人相互学习及交流健康养生知识,引导老年人建立健康的生活方式,促进老年人的健康生活。由“关爱桂城”建设督导委员会指导的、东约社区党群服务中心主办的、佛山市希望社工服务中心承办的“健康加油站”--东约长者健康沙龙(第二期)活动与7月30日正式开始。

   本次活动的主要内容为:初相识、养生知识讨论与分享、舌尖上的美食第一、二、三节等,参与人次达72人次。

活动以“捉虫虫”小游戏拉开了帷幕,虽然之前已经玩过,但很多长者依然会掉进“坑”里;随后,社工跟长者介绍了本次活动的目的、内容及活动安排。为了让活动能够顺利、有序地开展,社工还和长者一起制定了小组契约。

 

 

在养生知识讨论与分享的环节中,社工让大家针对如何进行养生和自我健康管理的话题展开了讨论,大家各抒己见:有的组员说老年一要多吃素,少吃肥肉、动物肝脏,也有组员说要多吃蔬菜水果,还有组员说,要顺应季节变化,吃时令蔬菜、水果。接着,社工对讨论做出了总结,并分享“膳食金字塔”等相关的知识给长者。



    在舌尖上的美食第一、二、三节的环节里,长者们一起动手制作了三文治、绿豆糖水、饺子与汤圆和沙龙,长者们尝试了新的烹饪方式与食物,并且在烹饪的过程中,还分享自己的养生知识,例如:“控油壶、控盐勺”。




    本次长者健康沙龙,促进了社区长者的交流,小组成员纷纷表示期待下次活动的到来。周啊姨说:“感谢社工提供这样的一个平台,让大家有机会相聚一起,谈论健康的内容,我觉得很有意义并且感到非常高兴”。




 

 

“健康加油站”

 

 

为老年人提供一个交流互动的平台,让老年人相互学习及交流健康养生知识,引导老年人建立健康的生活方式,促进老年人的健康生活。由“关爱桂城”建设督导委员会指导的、东约社区党群服务中心主办的、佛山市希望社工服务中心承办的“健康加油站”--东约长者健康沙龙(第二期)活动与7月30日正式开始。

 

 

本次活动的主要内容为:初相识、养生知识讨论与分享、舌尖上的美食第一、二、三节等,参与人次达72人次。

 
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